Kids Athletics Iceland

Embla Katrín Rúnarsdóttir

b. 2014 · ÍR · 58 results

Personal bests

Outdoor

400 m 1:32.25 14 Jun 2025 Meistaramót Íslands 11 til 14 ára
Long jump 3.18 +1.9 14 Jun 2025 Meistaramót Íslands 11 til 14 ára
High jump 0.97 15 Jun 2025 Meistaramót Íslands 11 til 14 ára
Shot put (2 kg) 4.11 15 Jun 2025 Meistaramót Íslands 11 til 14 ára
Javelin (400 g) 6.68 14 Jun 2025 Meistaramót Íslands 11 til 14 ára

Indoor

60 m 10.24 31 Jan 2026 Meistaramót Íslands 11-14 ára
400 m 1:30.02 31 Jan 2026 Meistaramót Íslands 11-14 ára
600 m 2:32.63 7 Feb 2026 Stórmót ÍR
60 m hurdles (50 cm) 15.07 29 Mar 2025 Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
Long jump 3.17 8 Feb 2025 Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss
High jump 1.10 31 Jan 2026 Meistaramót Íslands 11-14 ára
Shot put 5.10 4 Oct 2025 Bronsleikar ÍR
Shot put (2 kg) 5.48 7 Feb 2026 Stórmót ÍR
Vortex throw 11.00 22 Nov 2025 Silfurleikar ÍR
Pentathlon 222 29 Apr 2025 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára

Top-10 rankings

Girls age 11 · Indoor 2025

6. Pentathlon 222

Progress

Outdoor Indoor

60 m
10.5011.0011.502025202611.40 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR10.92 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 202410.97 · 16 Nov 2024 · Silfurleikar ÍR11.06 · 18 Jan 2025 · Stórmót ÍR10.79 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss10.79 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss11.50 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss10.34 · 29 Mar 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska10.26 · 28 Apr 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára11.10 · 3 Jun 2025 · Vormót Fjölnis 202510.31 · 15 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára10.32 · 15 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára10.74 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR10.24 · 31 Jan 2026 · Meistaramót Íslands 11-14 ára10.32 · 7 Feb 2026 · Stórmót ÍR
Long jump
2.602.803.00202520262.68 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR2.96 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 20242.60 · 16 Nov 2024 · Silfurleikar ÍR2.98 · 18 Jan 2025 · Stórmót ÍR3.17 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss3.14 · 29 Mar 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska3.08 · 29 Apr 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára2.94 · 3 Jun 2025 · Vormót Fjölnis 20253.18 · 14 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára3.01 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR3.09 · 22 Nov 2025 · Silfurleikar ÍR3.09 · 1 Feb 2026 · Meistaramót Íslands 11-14 ára3.00 · 7 Feb 2026 · Stórmót ÍR
Shot put (2 kg)
4.004.505.0020264.01 · 18 Jan 2025 · Stórmót ÍR3.78 · 9 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss4.05 · 29 Mar 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska4.69 · 29 Apr 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára4.05 · 3 Jun 2025 · Vormót Fjölnis 20254.11 · 15 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára5.33 · 1 Feb 2026 · Meistaramót Íslands 11-14 ára5.48 · 7 Feb 2026 · Stórmót ÍR
600 m
2:35.002:40.00202520262:43.85 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR2:42.89 · 16 Nov 2024 · Silfurleikar ÍR2:37.89 · 18 Jan 2025 · Stórmót ÍR2:35.65 · 28 Apr 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára2:32.93 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR2:32.63 · 7 Feb 2026 · Stórmót ÍR
High jump
1.001.051.1020261.00 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss1.00 · 29 Mar 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska1.00 · 28 Apr 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára0.97 · 15 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára1.10 · 31 Jan 2026 · Meistaramót Íslands 11-14 ára1.03 · 7 Feb 2026 · Stórmót ÍR
400 m
1:35.001:40.001:45.00202520261:33.46 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 20241:38.39 · 8 Feb 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss1:45.14 · 29 Mar 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska1:32.25 · 14 Jun 2025 · Meistaramót Íslands 11 til 14 ára1:30.02 · 31 Jan 2026 · Meistaramót Íslands 11-14 ára

All results

Stórmót ÍR 7 Feb 2026 · Reykjavík · Indoor
60 m 10.32 8.
600 m 2:32.63 PB 8.
High jump 1.03
Long jump 3.00 10.
Shot put (2 kg) 5.48 PB 10.
Meistaramót Íslands 11-14 ára 31 Jan 2026 · Reykjavík · Indoor
High jump 1.10 PB 16.
60 m 10.24 PB 14.
400 m 1:30.02 PB 19.
Shot put (2 kg) 5.33 20.
Long jump 3.09 21.
Silfurleikar ÍR 22 Nov 2025 · Reykjavík · Indoor
Long jump 3.09 68.
Vortex throw 11.00 PB 72.
Bronsleikar ÍR 4 Oct 2025 · Reykjavík · Indoor
Shot put 5.10 PB 55.
60 m 10.74 49.
600 m 2:32.93 62.
Long jump 3.01 68.
Meistaramót Íslands 11 til 14 ára 14 Jun 2025 · Reykjavík
400 m 1:32.25 PB 5.
Long jump 3.18 PB +1.9 6.
Javelin (400 g) 6.68 PB 11.
60 m 10.31 +2.1w 6.
60 m 10.32 +2.6w 5.
High jump 0.97 PB 7.
Shot put (2 kg) 4.11 PB 10.
Vormót Fjölnis 2025 3 Jun 2025 · Reykjavík
60 m 11.10 +3.8w 7.
Long jump 2.94 +0.0 7.
Shot put (2 kg) 4.05 9.
Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára 28 Apr 2025 · Reykjavík · Indoor
60 m 10.26 5.
600 m 2:35.65 6.
High jump 1.00 7.
Pentathlon 222 PB 6.
Long jump 3.08 6.
Shot put (2 kg) 4.69 9.
Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska 29 Mar 2025 · Akureyri · Indoor
60 m 10.34 3.
400 m 1:45.14 6.
60 m hurdles (50 cm) 15.07 PB 9.
High jump 1.00 6.
Long jump 3.14 4.
Shot put (2 kg) 4.05 9.
Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss 8 Feb 2025 · Hafnarfjörður · Indoor
60 m 10.79 14.
60 m 10.79 14.
60 m 11.50 16.
400 m 1:38.39 15.
High jump 1.00 14.
Long jump 3.17 PB 14.
Shot put (2 kg) 3.78 29.
Stórmót ÍR 18 Jan 2025 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.06 8.
600 m 2:37.89 5.
Long jump 2.98 7.
Shot put (2 kg) 4.01 11.
Silfurleikar ÍR 16 Nov 2024 · Reykjavík · Indoor
60 m 10.97 59.
600 m 2:42.89 64.
Long jump 2.60 88.
Gaflarinn 2024 2 Nov 2024 · Hafnarfjörður · Indoor
60 m 10.92 6.
400 m 1:33.46 5.
Long jump 2.96 5.
Bronsleikar ÍR 5 Oct 2024 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.40 59.
600 m 2:43.85 63.
Long jump 2.68 67.