Arnór Skarphéðinn Pálmason

b. 2016 · ÍR · 27 results

Personal bests

Indoor

60 m 10.86 7 Nov 2026 Icewear Gaflarinn FH - 2026
200 m 40.21 14 Mar 2026 Bónus mót FH
400 m 1:26.92 7 Nov 2026 Icewear Gaflarinn FH - 2026
Long jump 3.61 7 Nov 2026 Icewear Gaflarinn FH - 2026
Long jump (zone) 3.03 14 Mar 2026 Bónus mót FH
Shot put (2 kg) 5.55 7 Nov 2026 Icewear Gaflarinn FH - 2026
Vortex throw 15.00 5 Oct 2024 Bronsleikar ÍR

Top-10 rankings

Progress

Outdoor Indoor

60 m
11.0011.2511.502025202611.74 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR11.59 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 202411.37 · 16 Nov 2024 · Silfurleikar ÍR11.36 · 19 Jan 2025 · Stórmót ÍR11.06 · 29 Mar 2025 · Bónus mót FH10.96 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR11.04 · 8 Feb 2026 · Stórmót ÍR11.06 · 14 Mar 2026 · Bónus mót FH10.86 · 7 Nov 2026 · Icewear Gaflarinn FH - 2026
Long jump
3.003.253.50202520262.91 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR2.80 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 20243.16 · 16 Nov 2024 · Silfurleikar ÍR2.76 · 19 Jan 2025 · Stórmót ÍR3.12 · 29 Mar 2025 · Bónus mót FH2.78 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR2.94 · 22 Nov 2025 · Silfurleikar ÍR3.02 · 8 Feb 2026 · Stórmót ÍR3.61 · 7 Nov 2026 · Icewear Gaflarinn FH - 2026
400 m
1:30.001:35.00202520261:38.16 · 2 Nov 2024 · Gaflarinn 20241:35.93 · 8 Feb 2026 · Stórmót ÍR1:26.92 · 7 Nov 2026 · Icewear Gaflarinn FH - 2026
200 m
40.4040.6040.8041.00202641.01 · 29 Mar 2025 · Bónus mót FH40.21 · 14 Mar 2026 · Bónus mót FH
Vortex throw
14.0014.5015.00202515.00 · 5 Oct 2024 · Bronsleikar ÍR13.60 · 4 Oct 2025 · Bronsleikar ÍR

All results

Icewear Gaflarinn FH - 2026 7 Nov 2026 · Hafnarfjörður · Indoor
Shot put (2 kg) 5.55 PB 20.
400 m 1:26.92 PB 24.
60 m 10.86 PB 29.
Long jump 3.61 PB 11.
Bónus mót FH 14 Mar 2026 · Hafnarfjörður · Indoor
200 m 40.21 PB 20.
60 m 11.06 18.
Long jump (zone) 3.03 PB 12.
Stórmót ÍR 7 Feb 2026 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.04 31.
400 m 1:35.93 39.
Long jump 3.02 25.
Silfurleikar ÍR 22 Nov 2025 · Reykjavík · Indoor
Long jump 2.94 24.
Bronsleikar ÍR 4 Oct 2025 · Reykjavík · Indoor
Vortex throw 13.60 9.
60 m 10.96 16.
Long jump 2.78 34.
Bónus mót FH 29 Mar 2025 · Hafnarfjörður · Indoor
60 m 11.06 19.
200 m 41.01 28.
Long jump 3.12 15.
Stórmót ÍR 18 Jan 2025 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.36 28.
Long jump 2.76 34.
Silfurleikar ÍR 16 Nov 2024 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.37 30.
Long jump 3.16 13.
Gaflarinn 2024 2 Nov 2024 · Hafnarfjörður · Indoor
60 m 11.59 21.
400 m 1:38.16 30.
Long jump 2.80 24.
Bronsleikar ÍR 5 Oct 2024 · Reykjavík · Indoor
60 m 11.74 45.
Long jump 2.91 36.
Vortex throw 15.00 PB 8.