Frjálsar krakka

Adda Sóley Sæland

f. 2010 · SELFOSS · 129 úrslit

Besti árangur

Utanhúss

80 m hlaup 11,82 -3,6 21. jún. 2025 Meistaramót Íslands 15-22 ára
100 m hlaup 14,20 10. ágú. 2026 Héraðsmót HSK
200 m hlaup 29,28 +0,9 2. ágú. 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
300 m hlaup 47,15 6. júl. 2025 15. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss
Langstökk 4,40 +0,5 3. ágú. 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
Hástökk 1,31 13. júl. 2024 MÍ 11 til 14 ára
Þrístökk 8,78 -0,3 13. júl. 2024 MÍ 11 til 14 ára
Stangarstökk 2,15 16. júl. 2025 Héraðsmót HSK
Kúluvarp (3 kg) 10,03 21. jún. 2026 Meistaramót Íslands 15-22 ára
Kringlukast (1 kg) 30,18 20. jún. 2026 Meistaramót Íslands 15-22 ára
Kringlukast (600 g) 32,16 6. júl. 2025 15. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss
Spjótkast (400 g) 31,64 25. júl. 2025 Sumarkastmót Selfoss 2
Spjótkast (500 g) 30,35 1. ágú. 2026 27. Unglingalandsmót UMFÍ
Spjótkast (600 g) 32,04 2. ágú. 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
Sleggjukast (3 kg) 38,79 20. jún. 2025 Meistaramót Íslands 15-22 ára
Sleggjukast (4 kg) 28,67 15. júl. 2025 Héraðsmót HSK

Innanhúss

60 m hlaup 8,65 15. feb. 2025 Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss
200 m hlaup 29,07 18. jan. 2026 Meistaramót Íslands 15-22 ára
300 m hlaup 47,36 17. mar. 2024 10. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri
600 m hlaup 1:55,40 10. feb. 2024 Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss
800 m hlaup 2:53,44 11. jan. 2025 Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss
60 m grindahlaup (76,2 cm) 12,08 11. jan. 2025 Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss
Langstökk 4,56 11. jan. 2025 Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss
Hástökk 1,33 11. jan. 2025 Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss
Þrístökk 10,65 18. jan. 2026 Meistaramót Íslands 15-22 ára
Stangarstökk 1,90 17. jan. 2026 Meistaramót Íslands 15-22 ára
Kúluvarp (2 kg) 10,21 18. nóv. 2023 Silfurleikar ÍR
Kúluvarp (3 kg) 10,24 22. nóv. 2025 Silfurleikar ÍR
Kúluvarp (4 kg) 8,24 21. mar. 2026 Héraðsmót HSK
Fimmtarþraut 2171 11. jan. 2025 Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss

Á topp 10 í afrekaskrá

Stúlkur 16 ára · Utanhúss 2026

1. 300 m hlaup 48,74
1. Spjótkast (500 g) 30,35
2. Kringlukast (1 kg) 30,18
2. Sleggjukast (3 kg) 31,48
4. 100 m hlaup 14,20
4. Langstökk 4,30
5. Kúluvarp (3 kg) 10,03

Stúlkur 16 ára · Innanhúss 2026

2. Þrístökk 10,65
2. Stangarstökk 1,90
3. Kúluvarp (3 kg) 9,92
4. Kúluvarp (4 kg) 8,24
6. 200 m hlaup 29,07
6. Langstökk 4,26
9. 60 m hlaup 8,74

Stúlkur 15 ára · Utanhúss 2025

1. Kringlukast (600 g) 32,16
1. Sleggjukast (4 kg) 28,67
2. Stangarstökk 2,15
2. Sleggjukast (3 kg) 38,79
3. 300 m hlaup 47,15
3. Kúluvarp (3 kg) 10,00
3. Kringlukast (1 kg) 20,10
3. Spjótkast (500 g) 24,26
3. Spjótkast (600 g) 32,04
4. 200 m hlaup 29,28
4. Langstökk 4,40
4. Spjótkast (400 g) 31,64
7. 80 m hlaup 11,82
9. 100 m hlaup 14,40
10. Hástökk 1,25

Stúlkur 15 ára · Innanhúss 2025

3. 800 m hlaup 2:53,44
3. Kúluvarp (3 kg) 10,24
4. Fimmtarþraut 2171
6. 60 m hlaup 8,65
6. Langstökk 4,56
6. Þrístökk 8,85
7. 60 m grindahlaup (76,2 cm) 12,08
8. 200 m hlaup 31,05
9. Hástökk 1,33

Stúlkur 14 ára · Utanhúss 2024

1. Spjótkast (400 g) 31,59
1. Spjótkast (500 g) 28,45
2. Stangarstökk 2,10
2. Kringlukast (600 g) 28,36
2. Sleggjukast (3 kg) 30,48
3. Þrístökk 8,78
3. Kúluvarp (3 kg) 9,08
4. 300 m hlaup 48,74
4. Langstökk 4,30
5. 100 m hlaup 14,81
9. Hástökk 1,31

Stúlkur 14 ára · Innanhúss 2024

1. Kúluvarp (4 kg) 6,69
3. 600 m hlaup 1:55,40
3. Kúluvarp (3 kg) 9,46
6. 200 m hlaup 29,12
6. Þrístökk 8,72
7. 300 m hlaup 47,36
9. 60 m hlaup 8,87

Framfarir

Utanhúss Innanhúss

Kúluvarp (3 kg)
8,509,009,5010,00202520268,96 · 20. jan. 2024 · Stórmót ÍR8,29 · 28. jan. 2024 · Aldursflokkamót HSK8,74 · 11. feb. 2024 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss8,65 · 22. maí 2024 · Vormót HSK8,54 · 12. jún. 2024 · Aldursflokkamót HSK9,08 · 13. júl. 2024 · MÍ 11 til 14 ára8,77 · 2. ágú. 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ9,46 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR9,26 · 14. des. 2024 · Aðventumót Ármanns 20249,37 · 11. jan. 2025 · Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss9,36 · 25. jan. 2025 · Unglingamót HSK9,89 · 15. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss9,66 · 14. maí 2025 · Vormót HSK9,54 · 21. jún. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára10,00 · 3. ágú. 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ9,97 · 18. ágú. 2025 · Sumarkastmót Selfoss 310,24 · 22. nóv. 2025 · Silfurleikar ÍR9,92 · 11. jan. 2026 · Unglingamót HSK9,63 · 7. feb. 2026 · Stórmót ÍR10,03 · 21. jún. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára9,79 · 1. ágú. 2026 · 27. Unglingalandsmót UMFÍ
60 m hlaup
8,809,009,202024202520269,15 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR9,12 · 20. jan. 2024 · Stórmót ÍR9,30 · 28. jan. 2024 · Aldursflokkamót HSK8,95 · 10. feb. 2024 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss9,10 · 10. feb. 2024 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss9,00 · 3. mar. 2024 · Héraðsmót HSK8,87 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR8,87 · 14. des. 2024 · Aðventumót Ármanns 20248,76 · 15. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss8,65 · 15. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss9,22 · 22. nóv. 2025 · Silfurleikar ÍR8,93 · 11. jan. 2026 · Unglingamót HSK8,74 · 17. jan. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára8,77 · 7. feb. 2026 · Stórmót ÍR8,85 · 28. feb. 2026 · Meistaramót Íslands
Langstökk
3,003,504,004,50202520264,05 · 28. jan. 2024 · Aldursflokkamót HSK4,37 · 11. feb. 2024 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss4,16 · 3. mar. 2024 · Héraðsmót HSK3,89 · 12. jún. 2024 · Aldursflokkamót HSK4,30 · 14. júl. 2024 · MÍ 11 til 14 ára4,32 · 2. ágú. 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ4,30 · 13. ágú. 2024 · Héraðsmót HSK4,52 · 14. des. 2024 · Aðventumót Ármanns 20244,56 · 11. jan. 2025 · Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss4,61 · 21. jún. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára4,40 · 3. ágú. 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ4,26 · 11. jan. 2026 · Unglingamót HSK2,70 · 17. jan. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára4,30 · 2. ágú. 2026 · 27. Unglingalandsmót UMFÍ
200 m hlaup
29,5030,0030,5031,0020242025202630,49 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR29,12 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR29,77 · 16. júl. 2025 · Héraðsmót HSK29,28 · 2. ágú. 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ31,05 · 22. nóv. 2025 · Silfurleikar ÍR29,07 · 18. jan. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára30,01 · 1. mar. 2026 · Meistaramót Íslands29,48 · 21. jún. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára
Kringlukast (600 g)
25,0027,5030,00202526,28 · 14. júl. 2024 · MÍ 11 til 14 ára28,36 · 3. ágú. 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ22,76 · 8. maí 2025 · Æfingamót Selfoss30,75 · 22. jún. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára32,16 · 6. júl. 2025 · 15. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss29,31 · 2. ágú. 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ27,52 · 18. ágú. 2025 · Sumarkastmót Selfoss 326,21 · 21. des. 2025 · Vetrarsólstöðumót Selfoss
Sleggjukast (3 kg)
30,0032,5035,0037,502025202629,05 · 29. maí 2024 · 80. Vormót ÍR30,48 · 26. ágú. 2024 · Bætingarmót Selfoss38,79 · 20. jún. 2025 · Meistaramót Íslands 15-22 ára37,20 · 25. júl. 2025 · Sumarkastmót Selfoss 232,74 · 18. ágú. 2025 · Sumarkastmót Selfoss 331,07 · 21. maí 2026 · Vormót HSK31,48 · 19. jún. 2026 · Meistaramót Íslands 15-22 ára

Öll úrslit

Héraðsmót HSK 10. ágú. 2026 · Selfoss
100 m hlaup 14,20 PB 4.
Kringlukast (1 kg) 27,72 3.
27. Unglingalandsmót UMFÍ 1. ágú. 2026 · Sauðárkrókur
Kúluvarp (3 kg) 9,79 5.
Spjótkast (500 g) 30,35 PB 1.
100 m hlaup DNS
Kringlukast (1 kg) 29,95 3.
Langstökk 4,30 -0,3 4.
Meistaramót Íslands 15-22 ára 19. jún. 2026 · Akureyri
Sleggjukast (3 kg) 31,48 4.
Spjótkast (500 g) 27,09 4.
Kringlukast (1 kg) 30,18 PB 4.
Kúluvarp (3 kg) 10,03 PB 7.
200 m hlaup 29,48 +3,8w 7.
Vormót HSK 21. maí 2026 · Selfoss
Sleggjukast (3 kg) 31,07 4.
300 m hlaup 48,74 4.
Kringlukast (1 kg) 28,35 6.
Héraðsmót HSK 20. mar. 2026 · Selfoss · Innanhúss
Langstökk DNS
Kúluvarp (4 kg) 8,24 PB 7.
60 m hlaup DNS
Meistaramót Íslands 28. feb. 2026 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,85 19.
200 m hlaup 30,01 27.
Stórmót ÍR 7. feb. 2026 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,77 6.
Kúluvarp (3 kg) 9,63 7.
Meistaramót Íslands 15-22 ára 18. jan. 2026 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,74 10.
Stangarstökk 1,90 PB 3.
Langstökk 2,70 13.
200 m hlaup 29,07 PB 5.
Þrístökk 10,65 PB 6.
Unglingamót HSK 11. jan. 2026 · Selfoss · Innanhúss
Langstökk 4,26 3.
Kúluvarp (3 kg) 9,92 3.
60 m hlaup 8,93 2.
Vetrarsólstöðumót Selfoss 21. des. 2025 · Selfoss
Kringlukast (600 g) 26,21 1.
Silfurleikar ÍR 22. nóv. 2025 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 9,22 7.
200 m hlaup 31,05 6.
Þrístökk 8,85 5.
Kúluvarp (3 kg) 10,24 PB 2.
Sumarkastmót Selfoss 3 18. ágú. 2025 · Selfoss
Kúluvarp (3 kg) 9,97 1.
Kringlukast (600 g) 27,52 2.
Sleggjukast (3 kg) 32,74 1.
26. Unglingalandsmót UMFÍ 2. ágú. 2025 · Egilsstaðir
200 m hlaup 29,28 PB +0,9 4.
Kringlukast (600 g) 29,31 2.
Spjótkast (600 g) 32,04 PB 3.
Langstökk 4,40 PB +0,5 1.
Kúluvarp (3 kg) 10,00
Sumarkastmót Selfoss 2 25. júl. 2025 · Selfoss
Spjótkast (400 g) 31,64 PB 1.
Sleggjukast (3 kg) 37,20 1.
Héraðsmót HSK 15. júl. 2025 · Selfoss
100 m hlaup 14,40 +1,5
Spjótkast (600 g) 30,69 4.
Sleggjukast (4 kg) 28,67 PB 4.
200 m hlaup 29,77 +2,5w 4.
Stangarstökk 2,15 PB 3.
Kringlukast (1 kg) 20,10 8.
15. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri, utanhúss 6. júl. 2025 · Sauðárkrókur
300 m hlaup 47,15 PB 3.
Kringlukast (600 g) 32,16 PB 2.
Meistaramót Íslands 15-22 ára 20. jún. 2025 · Reykjavík
Sleggjukast (3 kg) 38,79 PB 1.
80 m hlaup 11,82 PB -3,6 7.
80 m hlaup 11,92 -3,0 7.
Langstökk 4,61 +2,9w 3.
Stangarstökk 2,10 2.
Kúluvarp (3 kg) 9,54 3.
Spjótkast (400 g) 31,54 4.
Kringlukast (600 g) 30,75 3.
Vormót HSK 14. maí 2025 · Selfoss
Kúluvarp (3 kg) 9,66 6.
Spjótkast (500 g) 24,26 5.
Æfingamót Selfoss 8. maí 2025 · Selfoss
Hástökk 1,25 2.
Kringlukast (600 g) 22,76 1.
Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss 15. feb. 2025 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,76 6.
60 m hlaup 8,65 PB 4.
Kúluvarp (3 kg) 9,89 2.
Unglingamót HSK 25. jan. 2025 · Selfoss · Innanhúss
Kúluvarp (3 kg) 9,36 1.
Meistaramót Íslands í fjölþrautum innanhúss 11. jan. 2025 · Reykjavík · Innanhúss
800 m hlaup 2:53,44 PB 4.
60 m grindahlaup (76,2 cm) 12,08 PB 6.
Hástökk 1,33 PB 5.
Langstökk 4,56 PB 3.
Kúluvarp (3 kg) 9,37 1.
Fimmtarþraut 2171 PB 4.
Aðventumót Ármanns 2024 14. des. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,87 3.
Langstökk 4,52 2.
Kúluvarp (3 kg) 9,26 1.
Silfurleikar ÍR 16. nóv. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,87 5.
200 m hlaup 29,12 5.
Hástökk 1,26 8.
Þrístökk 8,72 5.
Kúluvarp (3 kg) 9,46 1.
Bætingarmót Selfoss 26. ágú. 2024 · Selfoss
Spjótkast (400 g) 28,98 1.
Sleggjukast (3 kg) 30,48 1.
Héraðsmót HSK 12. ágú. 2024 · Selfoss
Langstökk 4,30 -0,9 7.
Stangarstökk 2,10 3.
25. Unglingalandsmót UMFÍ 2. ágú. 2024 · Borgarnes
100 m hlaup 14,92 -4,2
Langstökk 4,32 +4,2w 4.
Kúluvarp (3 kg) 8,77 3.
100 m hlaup 14,81 -5,5 4.
Kringlukast (600 g) 28,36 2.
Spjótkast (400 g) 31,59 1.
MÍ 11 til 14 ára 13. júl. 2024 · Laugar
80 m hlaup 11,69 +5,0w 5.
80 m hlaup 11,94 +4,2w 5.
Hástökk 1,31 PB 4.
Þrístökk 8,78 PB -0,3 2.
Kúluvarp (3 kg) 9,08
300 m hlaup 48,74 3.
Langstökk 4,30 +2,1w 4.
Kringlukast (600 g) 26,28 2.
Spjótkast (400 g) 29,50 1.
Aldursflokkamót HSK 11. jún. 2024 · Selfoss
Hástökk 1,25 2.
Spjótkast (400 g) 29,26 2.
Langstökk 3,89 +4,4w 3.
Kúluvarp (3 kg) 8,54 1.
80. Vormót ÍR 29. maí 2024 · Reykjavík
Spjótkast (500 g) 28,45 4.
Sleggjukast (3 kg) 29,05 3.
Vormót HSK 22. maí 2024 · Selfoss
Kúluvarp (3 kg) 8,65 4.
Spjótkast (500 g) 27,82 4.
10. Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngri 17. mar. 2024 · Hafnarfjörður · Innanhúss
300 m hlaup 47,36 PB 8.
Héraðsmót HSK 3. mar. 2024 · Selfoss · Innanhúss
60 m hlaup 9,00 6.
Hástökk 1,30
Langstökk 4,16 6.
Kúluvarp (4 kg) 6,69 10.
Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss 10. feb. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 8,95 7.
60 m hlaup 9,10 7.
600 m hlaup 1:55,40 PB 3.
Hástökk 1,31 9.
Langstökk 4,37 6.
Kúluvarp (3 kg) 8,74 3.
Aldursflokkamót HSK 28. jan. 2024 · Selfoss · Innanhúss
60 m hlaup 9,30 2.
Langstökk 4,05 2.
Kúluvarp (3 kg) 8,29 1.
Stórmót ÍR 20. jan. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 9,12 6.
Kúluvarp (3 kg) 8,96 1.
Silfurleikar ÍR 18. nóv. 2023 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 9,15 7.
200 m hlaup 30,49 6.
Kúluvarp (2 kg) 10,21 PB 2.