Frjálsar krakka

Aldís Fönn Benediktsdóttir

f. 2009 · SELFOSS · 44 úrslit

Besti árangur

Utanhúss

80 m hlaup 12,63 +0,1 22. jún. 2024 MÍ 15-22 ára
100 m hlaup 15,83 -4,2 12. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
800 m hlaup 3:17,66 13. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
1500 m hlaup 7:17,43 12. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
2000 m hlaup 9:56,38 21. jún. 2024 MÍ 15-22 ára
80 m grindahlaup (76,2 cm) 17,53 +0,0 21. jún. 2024 MÍ 15-22 ára
Langstökk 3,95 +0,0 13. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
Hástökk 1,35 12. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
Þrístökk 8,49 +1,1 16. júl. 2024 Unglingamót HSK
Kringlukast (1 kg) 22,72 13. ágú. 2024 Héraðsmót HSK
Kringlukast (600 g) 24,84 21. jún. 2024 MÍ 15-22 ára
Spjótkast (400 g) 23,17 22. jún. 2024 MÍ 15-22 ára

Innanhúss

60 m hlaup 9,13 28. jan. 2024 Unglingamót HSK
200 m hlaup 32,39 18. nóv. 2023 Silfurleikar ÍR
1500 m hlaup 6:42,33 17. mar. 2024 18. Bikarkeppni FRÍ innanhúss
2000 m hlaup 8:32,05 13. jan. 2024 Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss
60 m grindahlaup (76,2 cm) 11,62 19. des. 2023 Jólamót mfl Selfoss
Langstökk 4,25 13. jan. 2024 Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss
Hástökk 1,45 3. mar. 2024 Héraðsmót HSK
Þrístökk 8,90 18. nóv. 2023 Silfurleikar ÍR
Kúluvarp (3 kg) 8,82 18. nóv. 2023 Silfurleikar ÍR

Á topp 10 í afrekaskrá

Stúlkur 15 ára · Utanhúss 2024

1. 2000 m hlaup 9:56,38
2. 1500 m hlaup 7:17,43
4. Þrístökk 8,49
5. Kringlukast (1 kg) 22,72
6. 800 m hlaup 3:17,66
8. 80 m grindahlaup (76,2 cm) 17,53
9. Langstökk 3,95
9. Kringlukast (600 g) 24,84
10. Hástökk 1,35

Stúlkur 15 ára · Innanhúss 2024

3. 2000 m hlaup 8:32,05
4. 1500 m hlaup 6:42,33
8. Hástökk 1,45

Framfarir

Utanhúss Innanhúss

Hástökk
1,351,401,4520241,44 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR1,44 · 14. jan. 2024 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss1,40 · 28. jan. 2024 · Unglingamót HSK1,45 · 3. mar. 2024 · Héraðsmót HSK1,32 · 23. jún. 2024 · MÍ 15-22 ára1,35 · 16. júl. 2024 · Unglingamót HSK1,35 · 12. ágú. 2024 · Héraðsmót HSK
Langstökk
3,804,004,204,25 · 13. jan. 2024 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss4,20 · 28. jan. 2024 · Unglingamót HSK3,98 · 3. mar. 2024 · Héraðsmót HSK4,16 · 23. maí 2024 · Vormót HSK3,66 · 22. jún. 2024 · MÍ 15-22 ára3,95 · 13. ágú. 2024 · Héraðsmót HSK
60 m hlaup
9,209,409,6020249,52 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR9,35 · 19. des. 2023 · Jólamót mfl Selfoss9,62 · 13. jan. 2024 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss9,13 · 28. jan. 2024 · Unglingamót HSK9,35 · 3. mar. 2024 · Héraðsmót HSK
Þrístökk
8,608,8020248,90 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR8,72 · 14. jan. 2024 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss8,49 · 16. júl. 2024 · Unglingamót HSK8,81 · 12. ágú. 2024 · Héraðsmót HSK
60 m grindahlaup (76,2 cm)
12,0013,00202412,07 · 18. nóv. 2023 · Silfurleikar ÍR11,62 · 19. des. 2023 · Jólamót mfl Selfoss13,95 · 14. jan. 2024 · Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss12,43 · 28. jan. 2024 · Unglingamót HSK
800 m hlaup
3:20,003:30,003:40,003:43,99 · 23. maí 2024 · Vormót HSK3:27,76 · 16. júl. 2024 · Unglingamót HSK3:17,66 · 13. ágú. 2024 · Héraðsmót HSK

Öll úrslit

Héraðsmót HSK 12. ágú. 2024 · Selfoss
100 m hlaup 15,83 PB -4,2 6.
1500 m hlaup 7:17,43 PB 3.
Hástökk 1,35 PB 8.
Þrístökk 8,81 +3,3w 4.
800 m hlaup 3:17,66 PB 3.
Langstökk 3,95 PB +0,0 8.
Kringlukast (1 kg) 22,72 PB 4.
Unglingamót HSK 16. júl. 2024 · Selfoss
100 m hlaup 15,68 +2,3w 3.
800 m hlaup 3:27,76 1.
Hástökk 1,35 3.
Þrístökk 8,49 PB +1,1 2.
Kringlukast (600 g) 23,49 3.
MÍ 15-22 ára 21. jún. 2024 · Selfoss
2000 m hlaup 9:56,38 PB 1.
80 m grindahlaup (76,2 cm) 17,53 PB +0,0 7.
Kringlukast (600 g) 24,84 PB 7.
80 m hlaup 12,63 PB +0,1 15.
Langstökk 3,66 +3,2w 12.
Spjótkast (400 g) 23,17 PB 9.
Hástökk 1,32 8.
Vormót HSK 22. maí 2024 · Selfoss
800 m hlaup 3:43,99 4.
Langstökk 4,16 +2,2w 7.
18. Bikarkeppni FRÍ innanhúss 17. mar. 2024 · Hafnarfjörður · Innanhúss
1500 m hlaup 6:42,33 PB 6.
Héraðsmót HSK 3. mar. 2024 · Selfoss · Innanhúss
60 m hlaup 9,35 8.
Hástökk 1,45 PB 5.
Langstökk 3,98 8.
Unglingamót HSK 28. jan. 2024 · Selfoss · Innanhúss
60 m hlaup 9,13 PB 4.
60 m grindahlaup (76,2 cm) 12,43 3.
Hástökk 1,40 3.
Langstökk 4,20 3.
Meistaramót Íslands 15-22 ára innanhúss 13. jan. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 9,62 23.
2000 m hlaup 8:32,05 PB 3.
Langstökk 4,25 PB 14.
Kúluvarp (3 kg) 8,10 11.
60 m grindahlaup (76,2 cm) 13,95 13.
Hástökk 1,44 6.
Þrístökk 8,72 10.
Jólamót mfl Selfoss 19. des. 2023 · Selfoss · Innanhúss
60 m hlaup 9,35 6.
60 m grindahlaup (76,2 cm) 11,62 PB 3.
Silfurleikar ÍR 18. nóv. 2023 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 9,52 15.
200 m hlaup 32,39 PB 10.
60 m grindahlaup (76,2 cm) 12,07 8.
Hástökk 1,44 4.
Þrístökk 8,90 PB 8.
Kúluvarp (3 kg) 8,82 PB 10.