Hólmfríður Lilja Helgadóttir

f. 2013 · ÍR · 23 úrslit

Besti árangur

Utanhúss

Langstökk 2,94 -2,0 4. jún. 2024 Vormót Fjölnis 2024

Innanhúss

60 m hlaup 10,40 28. apr. 2025 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára
400 m hlaup 1:33,72 8. feb. 2025 Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss
600 m hlaup 2:37,87 5. okt. 2024 Bronsleikar ÍR
Langstökk 3,25 9. feb. 2025 Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss
Kúluvarp (2 kg) 5,79 9. feb. 2025 Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss
Fimmtarþraut 125 29. apr. 2025 Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára

Á topp 10 í afrekaskrá

Framfarir

Utanhúss Innanhúss

60 m hlaup
10,4010,6010,8011,00202511,02 · 29. apr. 2024 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára10,82 · 4. jún. 2024 · Vormót Fjölnis 202410,83 · 5. okt. 2024 · Bronsleikar ÍR10,65 · 2. nóv. 2024 · Gaflarinn 202410,66 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR10,71 · 8. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss10,71 · 8. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss10,86 · 8. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss10,40 · 28. apr. 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára
Langstökk
3,003,2020253,01 · 29. apr. 2024 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára2,94 · 4. jún. 2024 · Vormót Fjölnis 20242,81 · 5. okt. 2024 · Bronsleikar ÍR3,00 · 2. nóv. 2024 · Gaflarinn 20243,20 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR3,25 · 9. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss3,14 · 29. apr. 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára
Fimmtarþraut
100110120202594 · 30. apr. 2024 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára125 · 29. apr. 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára
Kúluvarp (2 kg)
5,005,505,79 · 9. feb. 2025 · Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss4,54 · 29. apr. 2025 · Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára
600 m hlaup
2:38,002:40,002:42,002:37,87 · 5. okt. 2024 · Bronsleikar ÍR2:42,10 · 16. nóv. 2024 · Silfurleikar ÍR

Öll úrslit

Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára 28. apr. 2025 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 10,40 PB 9.
Fimmtarþraut 125 PB 11.
Langstökk 3,14 9.
Kúluvarp (2 kg) 4,54 10.
Meistaramót Íslands 11-14 ára innanhúss 8. feb. 2025 · Hafnarfjörður · Innanhúss
60 m hlaup 10,71 30.
60 m hlaup 10,71 30.
60 m hlaup 10,86 28.
400 m hlaup 1:33,72 PB 29.
Langstökk 3,25 PB 28.
Kúluvarp (2 kg) 5,79 PB 25.
Silfurleikar ÍR 16. nóv. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 10,66 42.
600 m hlaup 2:42,10 62.
Langstökk 3,20 46.
Gaflarinn 2024 2. nóv. 2024 · Hafnarfjörður · Innanhúss
60 m hlaup 10,65 11.
Langstökk 3,00 9.
Bronsleikar ÍR 5. okt. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 10,83 42.
600 m hlaup 2:37,87 PB 55.
Langstökk 2,81 60.
Vormót Fjölnis 2024 4. jún. 2024 · Reykjavík
60 m hlaup 10,82 +3,3w 7.
Langstökk 2,94 PB -2,0 9.
Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára 29. apr. 2024 · Reykjavík · Innanhúss
60 m hlaup 11,02 5.
Langstökk 3,01 3.
Fimmtarþraut 94 10.