Jón Dagur Héðinsson

b. 2013 · HSÞ · 27 results

Personal bests

Outdoor

60 m 9.98 +0.9 2 Aug 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
80 m 12.80 +0.6 30 Aug 2025 Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
400 m 1:25.86 13 Jul 2024 MÍ 11 til 14 ára
600 m 2:35.32 3 Aug 2024 25. Unglingalandsmót UMFÍ
Long jump 3.33 +0.0 3 Aug 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
High jump 1.07 2 Aug 2024 25. Unglingalandsmót UMFÍ
Shot put (2 kg) 7.82 24 Aug 2024 Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
Shot put (3 kg) 8.12 2 Aug 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ
Javelin (400 g) 27.31 2 Aug 2025 26. Unglingalandsmót UMFÍ

Top-10 rankings

Progress

Outdoor Indoor

60 m
10.0010.5011.0011.50202510.39 · 14 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára10.49 · 14 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára10.39 · 14 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára11.64 · 2 Aug 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ10.52 · 24 Aug 2024 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska9.98 · 2 Aug 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ
Javelin (400 g)
22.0024.0026.00202522.09 · 13 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára22.65 · 3 Aug 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ21.48 · 24 Aug 2024 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska27.31 · 2 Aug 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ21.94 · 30 Aug 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
Long jump
3.203.303.4020253.42 · 13 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára3.30 · 3 Aug 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ3.18 · 24 Aug 2024 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska3.33 · 3 Aug 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ
High jump
1.001.021.041.061.02 · 14 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára1.07 · 2 Aug 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ1.00 · 25 Aug 2024 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
Shot put (2 kg)
7.207.407.607.807.55 · 14 Jul 2024 · MÍ 11 til 14 ára7.17 · 2 Aug 2024 · 25. Unglingalandsmót UMFÍ7.82 · 24 Aug 2024 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska
Shot put (3 kg)
7.908.008.108.12 · 2 Aug 2025 · 26. Unglingalandsmót UMFÍ7.89 · 30 Aug 2025 · Akureyrarmót UFA og Kjarnafæði Norðlenska

All results

80 m 12.80 PB +0.6
Shot put (3 kg) 7.89 4.
Javelin (400 g) 21.94 4.
26. Unglingalandsmót UMFÍ 2 Aug 2025 · Egilsstaðir
60 m 9.98 PB +0.9 8.
Shot put (3 kg) 8.12 PB 2.
Javelin (400 g) 27.31 PB 2.
Long jump 3.33 PB +0.0 9.
60 m 10.52 +1.5 5.
400 m 1:32.00 5.
Long jump 3.18 +2.9w 8.
Shot put (2 kg) 7.82 PB 1.
Javelin (400 g) 21.48 1.
High jump 1.00 5.
25. Unglingalandsmót UMFÍ 2 Aug 2024 · Borgarnes
60 m 11.64 -2.8 25.
High jump 1.07 PB 10.
Shot put (2 kg) 7.17 4.
600 m 2:35.32 PB 17.
Long jump 3.30 +1.1 10.
Javelin (400 g) 22.65 2.
MÍ 11 til 14 ára 13 Jul 2024 · Laugar
400 m 1:25.86 PB 6.
Long jump 3.42 +5.1w 7.
Javelin (400 g) 22.09 1.
60 m 10.39 +3.1w 7.
60 m 10.49 +3.0w 7.
60 m 10.39 +3.1w 7.
High jump 1.02 7.
Shot put (2 kg) 7.55 1.